1-Proponerse objetivos a corto, medio y largo plazo.Hacer una lista con ellos y revisarla de vez en cuando.te sorprenderá comprobar cuántas metas se van cumpliendo.
2-Aprecia lo que tienes y valóralo.Cuando la atención se centra en lo que falta...el resultado es: sufrimiento, resentimiento y dolor.
3-Vive cada momento presente. La felicidad se encuentra aquí y ahora.
4-Evita compararte con los demás. Recuerda que eres único, irrepetible y por lo tanto...incomparable.
5- Comparte tiempo con las personas que amas...y trata de llevarte bien con el resto de la gente. Es el mejor antídoto contra la soledad.
6- Actúa siempre según tus valores,....sin buscar permanentemente la aprobación de los demás.
7- Valora las cosas buenas que suceden todos los días. La queja y las críticas....sólo llevan al enojo.
8- Lleva una vida saludable. El bienestar físico es fundamental para conseguir cualquier tipo de meta.
9- No responsabilices a la suerte: ésta en gran medida....depende única y exclusivamente de nuestras actitudes y de nuestra manera de encarar la vida.
10-Trabaja tu espiritualidad: meditar, reflexionar o practicar relajación ayudan a encontrar la paz interior.
Y CONSIDERANDO QUE TODOS ESTOS CONSEJOS SON IMPORTANTES....Y TRATAR DE SEGUIRLOS EN TU VIDA.....TAL VEZ TE AYUDEN A SONREÍR MÁS FRECUENTEMENTE Y A TRANSMITIR ESA ACTITUD POSITIVA A MUCHOS SERES QUE NECESITAN DE UN GRAN APOYO MORAL Y FÍSICO.....EMILIA GONZÁLEZ FARÍAS.
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